Ansvarligt Spil

Introduktion

Gambling skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på eller løse økonomiske problemer. Det er vigtigt at huske, at casinoer har en matematisk fordel, og ingen kan garantere gevinster. Hvis du spiller, skal du kun bruge penge, du har råd til at miste, og behandle det som udgiften til underholdning.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på online casinoer i Danmark. Aldersgrænserne er fastsat for at beskytte unge mennesker mod gambling-relaterede skader. Hvis du er under 18 år, er det ulovligt at deltage i gambling.

Advarselstegn på Problemgambling

Vær opmærksom på disse tegn på, at gambling kan blive et problem:

• Chasing losses – at spille mere for at få dine tab tilbage
• Skjule dit gambling for familie og venner
• Øget trang til at spille for at få samme følelse
• At bruge penge, du har brug for til vigtige ting (husleje, mad, medicin)
• Føle uro eller irritabilitet, når du ikke kan spille
• Lyve om hvor meget du spiller eller taber
• Miste tid på arbejde, skole eller familie på grund af gambling
• Lån penge eller gå i gæld for at gamble

Selvhjælpsværktøjer

Mange online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at kontrollere dit spil:

• Indskudsgrænser: Sæt en maksimal grænse for, hvor meget du kan indsætte pr. dag, uge eller måned
• Tabsgrænser: Definer et maksimalt beløb, du er villig til at tabe
• Virkeligheds-check: Pausemeddelelser, der minder dig om, hvor længe du har spillet
• Selv-udelukkelse: Blok dig selv fra at få adgang til casinoet i en periode
• Pausering af konto: Midlertidig lukning af din konto

Hjælpressourcer i Danmark og Internationalt

Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med problemgambling, er der hjælp tilgængelig:

Danmark

• Rofus (Registeret over Forbudne Udbydere i Spil): Et nationalt register over udbydere, som borgere kan udelukke sig fra. Besøg rofus.dk
• Spillerproblemer – Telefon og Rådgivning: Du kan kontakte lokale kommunale rådgivningscentre for hjælp til gambling-relaterede problemer
• Landsforeningen for Alkohol- og Stofskadede (LAS): Tilbyder støtte og behandling for mennesker med afhængighedsproblemer

Internationale Ressourcer

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Gratis og fortrolig hjælp
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – Nationalt selv-udelukkelsesprogram
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Tilbyder ressourcer om ansvarligt spil og behandling

Søg Hjælp I Dag

Hvis du oplever tegn på problemgambling, eller hvis gambling påvirker dit liv negativt, er det vigtig at søge hjælp. Der er ingen skam i det – mange mennesker kæmper med dette, og der er professionel hjælp og støtte til rådighed. Kontakt en af ressourcerne ovenfor, eller tale med en læge eller psykolog om dine bekymringer.

Husk: Ansvarligt spil betyder, at du altid har kontrol, og at det aldrig påvirker din økonomi, arbejde eller forhold negativt.